سافت ژل ویتامین D۳ ۲۰۰۰  یک مکمل غذایی برای تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن است. همانطور که می‌دانید ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که خواص شگفت انگیزی برای بدن انسان‌ها دارد. این ویتامین عملکرد طبیعی سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و مانع از بروز بیماری‌های خود ایمنی در افراد می‌شود. ویتامین D استخوان‌ها را تقویت می‌کند و از ایجاد راشیتیسم در کودکان و پوکی استخوان در بزرگسالان جلوگیری می‌کند. همچنین ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد، فشار خون را تنظیم کرده و به درمان سندروم روده تحریک پذیر می‌پردازد. سافت ژل ویتامین D۳ ویتامین لایف کمک شایانی به افزایش جذب کلسیم و فسفر کرده و مسبب افزایش تراکم استخوان‌ها می‌شود. در نهایت خرید قرص ویتامین D و استفاده روزانه از آن سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و ریسک سکته قلبی را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد.

عوارض کمبود ویتامین D در بدن

همانطور که اشاره کردیم ویتامین دی فواید بسیاری برای بدن انسان دارد. اما مشکل از زمانی آغاز می‌شود که بدن با کمبود این ویتامین مواجه می‌شود. کمبود ویتامین D علائمی همچون سرگیجه، ضعف عمومی، ابتلا مکرر به بیماری‌های عفونی، تعریق بیش از حد، یبوست، افسردگی و ریزش مو دارد. اگر نشانه‌های ذکر شده را در بدن خود مشاهده می‌کنید، توصیه می‌کنیم ضمن مشورت با پزشک متخصص، مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین D همچون کپسول ویتامین d ویتامین لایف را آغاز کنید. چراکه اگر بدن در طولانی مدت با کمبود ویتامین دی مواجه باشد، جذب کلسیم در بدن کاهش می‌یابد و ریسک شکستگی استخوان در افراد بالا می‌رود. ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی، افزایش خطر ابتلا به سرطان و بروز سکته‌های قلبی دیگر عوارض کمبود ویتامین D در بدن است.

ویتامین D محلول در چربی بوده و به نام ویتامین نور خورشید نیز شناخته می شود. زیرا مواجهه متوسط با نور خورشید از طریق تابش اشعه ماورا بنفش به پوست، کلسترول را به ویتامین D تبدیل می کند. این ویتامین جذب کلسیم را در روده تقویت کرده و غلظت کلسیم و فسفات سرم را حفظ می کند. بنابراین برای رشد و استحکام استخوان ها لازم است و از نرمی استخوان در کودکان (راشیتیسم) و بزرگسالان (استئومالاسی) جلوگیری می کند. ویتامین D همچنین نقش های دیگری از جمله کاهش التهاب و تعدیل فرآیندهای رشد سلول، عملکرد عصبی عضلانی، ایمنی بدن و متابولیسم گلوکز در بدن دارد. در نتیجه این ویتامین در پیشگیری از بیماری هایی نظیر:
– پوکی استخوان
– سرطان و مرگ و میر ناشی از آن
– بیماری قلبی عروقی
– دیابت
– افسردگی
– چاقی
– ام اس
مفید است.
ویتامین D به دو فرم اصلی کوله کلسیفرول (حیوانی) و ارگوکلسیفرول (گیاهی) یافت می شود و هر دو فرم از جذب خوبی در بدن برخوردارند.
کمبود این ویتامین در بین شیرخواران، سالمندان، افرادی که کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرند مثل بانوان خانه دار، افراد با نوع پوشش خاص، مشاغل شبانه، افرادی که پوست تیره تری دارند، بیماران دچار سندروم سوء جذب و افراد چاق شایع می باشد. به همین دلیل این ویتامین را می توان از طریق مکمل های غذایی جهت تامین مقدار مورد نیاز روزانه نیز دریافت کرد. میزان نیاز روزانه (RDA) بدن به ویتامین دی در بزرگسالان 15 میکرو گرم (معادل 600 IU) می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 100 میکروگرم (4000IU) است.

تداخلات دارویی ویتامین D3

 از مصرف همزمان این دارو با داروهاى زیر اجتناب کنید. در صورت مصرف هر یک از این داروها به پزشک خود اطلاع دهید :

• آنتی اسیدهای حاوی منیزیم ( مخصوصا در بیماران مبتلا به اختلال کلیوی )
• داروهای حاوی کلسیم
• دیورتیک های تیازیدی
• سایر ترکیبات حاوی ویتامین د

عوارض ویتامین د 

هر دارو به موازات اثرات درمانى ممکن است باعث بروز برخى عوارض ناخواسته نیز شود. اگر چه همه این عوارض در یک فرد دیده نمى شود ولى در صورت بروز عوارض جانبى زیر با پزشک یا داروساز تماس بگیرید:

علائم اولیه مصرف بیش از اندازه

درد استخوان، یبوست، اسهال، گیجی، خشکی دهان، سردرد ( مداوم )، عطش افزاینده، افزایش دفعات ادرار ( به خصوص در شب )، یا افزایش مقدار ادرار، ضربان قلب نامنظم، خارش، بی اشتهایی، احساس طعم فلزی در دهان، درد عضلانی، تهوع یا استفراغ، خستگی غیر معمول

علائم ثانویه مصرف بیش از اندازه

درد استخوان، رسوب کلسیم در بافت های اطراف استخوان، ادرار کدر، گیجی، افزایش حساسیت چشم ها به نور یا سوزش چشم ها، خارش، بی اشتهایی، کاهش میل جنسی، تغییر خلق و خو، درد عضلانی، تهوع یا استفراغ، دفع پروتئین در ادرار، قرمزی و ترشحات چشم و پلک، آبریزش بینی، کاهش وزن